Privé yoga in Breda
Geniet van een gepersonaliseerde yogasessie bij jou aan huis of op kantoor.
Zoek je meer verbinding met jouw lichaam of je mind? Of ben je nog op zoek naar wat yoga voor je betekent? Wat jouw zoektocht ook is, ik ben er om jou hierin te begeleiden.
De lessen worden helemaal aangepast op jouw behoeften. Deze kunnen soms dus meer gefocust zijn op meditatie en/ of pranayama en soms meer op de alignment van asana’s uit Hatha, Ashtanga of Yin yoga. Ik kan je ook adviseren in het gebruik van hulpmiddelen zoals blokken of een stoel.
Mijn aandacht is tijdens een privéles all yours!
Waarom kiezen voor privé yoga?
-
Yoga doe je puur voor jezelf, het doel is dan ook verbinden met jezelf in het moment en jezelf volledig accepteren. Binnen een groep vol andere yogi’s kan het soms lastig zijn om de focus op jezelf te houden.
-
Wanneer je eraan went om Yoga in jouw eigen privé omgeving te beoefenen, kun je het gemakkelijker onderdeel maken van je dagelijkse routine.
Daarnaast is een privé-afspraak een mooie stok achter de deur.
-
Vooral wanneer je begint met yoga is het belangrijk om de juiste aanwijzingen te krijgen. Wanneer je asana’s (yoga posities) op de verkeerde manier aanleert, is het lastig om dit af te leren. Dit kan blessures als gevolg hebben, daarnaast haal je dan niet het maximale uit de asana.
-
Een ander voordeel van privé yogalessen is dat ze bij jou thuis of op kantoor gegeven kunnen worden. Dit maakt het niet alleen comfortabeler, maar scheelt ook tijd. Je hoeft niet naar een studio te reizen en kunt in je vertrouwde omgeving werken aan jouw welzijn.
-
Of je nou minder stress wil ervaren, rugklachten wil verminderen of leniger wil worden. Met een privéles staan jouw specifieke doelen centraal.
Tarieven:
* Zijn bovenstaande tarieven voor jou momenteel niet haalbaar in verband met een laag inkomen of omdat je student bent? Twijfel dan niet om toch contact met me op te nemen. Ik kijk graag naar oplossingen!
* Bij een afstand vanaf 10 km reken ik een reiskostenvergoeding van €0,23 per km.